Violencia Psicológica

La violencia psicológica es toda acción u omisión que daña la estabilidad emocional, autoestima o dignidad de una persona.

A diferencia de la violencia física, no deja marcas visibles en el cuerpo, pero sus efectos pueden ser igual o incluso más devastadores.

Este tipo de violencia busca controlar, humillar, intimidar o desvalorizar a la mujer mediante palabras, actitudes o conductas que afectan su bienestar mental y emocional.

¿Cómo saber si estás siendo víctima?

•¿Te sientes menos tú misma desde que estás con esa persona?

•¿Vives con miedo de “hacer enojar” a tu pareja?

•¿Sientes que nada de lo que haces es suficiente?

•¿Te sientes culpable o confundida después de discutir?

•¿Evitas decir lo que piensas por miedo a su reacción?

Consecuencias de la violencia psicológica

•Ansiedad, depresión o ataques de pánico.

•Pérdida de la autoestima.

•Aislamiento social.

•Sentimientos de culpa o confusión.

•Dificultad para tomar decisiones o salir del ciclo de violencia.

•En casos graves, puede llevar a pensamientos suicidas.